Bol U Ledjima
Pri ležanju u krevetu najbolje je da se jastuk stavi ispod koljena tako da se smanji tenzija na donji dio leđa koju uzrokuju fleksori.
Bol u ledjima. A bol u leđima se može. Ako je bol u leđima rezultat prenaprezanja odmor od 2 do 3 dana je i više nego dovoljan. Za neke ljude bol u leđima je samo smetnja. U srbiji je rađeno nekoliko istraživanja 2009 2011 2017.
Bol u gornjem i srednjem dijelu leđa dosta je rjeđa pojava nego bolovi u donjem dijelu ali može da izazove izuzetno jak osjećaj nelagode i bola. šminka sunčane naočale novčanik mobitel kišobran ponekad dodatne. Nekad je bol u leđima ograničen na jednu oblast a. Uzroci bolova u leđima su brojni od svakodnevnoga sjedenja manjka tjelovježbe i jutarnjega razgibavanja krivih položaja dok spavamo i nepravilnoga držanja također teški teret na ramenima isto tako uzrokuje bol.
Ovo čini da stomak izgleda veći i oseća se čvrsto ili tvrdo na dodir. Dobra vijest je da većinom bol u leđima čak i ona teška ili dugotrajna odlazi u roku od 4 do 6 tjedana. Ako bol ne prođe ili se ne smanji za par dana a uzimali ste neke lekove za bol onda potražite pomoć lekara. Kralježnica je komplicirani anatomski sklop kralježaka 7 vratnih cervikalnih 12 prsnih torakalnih i 5 slabinskih koji su pokretni i 5 križnih koji su srasli u križnu kost hrskavičnih međukralješničkih diskova omogućuju pokretanje kralježaka a povezana je s brojnim mišićima živcima krvnim žilama i ligamentima tvoreći glavni.
Tako nešto uobičajeno je kod ženskih torbi koje nosimo na jednom ramenu a u njima se nalazi sve. Godine i svako njih pokazuje da je 62 stanovništva starijeg od 30 godina imalo bolove u leđima u bliskoj prošlosti. Naravno nije svaki bol u leđima alarm za posetu lekaru. Ovaj dio leđa sastoji se od 12 pršljenova koji su spojeni sa grudnim košem i čine najduži dio gornjeg dijela leđa od diskova koji se nalaze između svakog pršljena i služe kao štitnik te mišića i ligamenata koji drže kičmu.
Simptomi tipovi uzroci i lečenje statistika kaže da je 90 posto ljudi na svetu u nekom momentu svog života osećalo bol u leđima. Bol može da nastane iznenada akutan bol ili da je stalno prisutan hronični bol bol koji traje preko tri meseca bol može da se javlja povremeno ili da je stalno prisutan. Međutim odmorom se ne smatra strogo mirovanje već mirovanje s povremenim šetnjama. Leđna bol može se pojaviti iznenada ili razvijati postupno ona je rezultat trošenja i habanja kralježnice tijekom vremena.
Za druge to može biti bolna pojava koja im onemogućuje provođenje svakodnevnih aktivnosti. Bol u leđima može da se podeli na bol u vratu grudnom delu kičme slabinskom bol u donjem delu kičme lumbago ili u krsnoj kosti sacrum. Bol u stomaku i ledjima svi mogući uzroci nadutost stomaka i bolovi u leđima nadutost stomaka se javlja kada se stomak puni vazduhom ili gasom.