Bazna Hrana

Srednje kisela hrana obuhvata sledeću vrstu hrane.

Bazna hrana. U ovoj studiji ispitanici stariji od 65 godina u čijoj ishrani je bilo obilje voća i povrća baznih namirnica imali su u proseku 1 6 kilograma više mišićne mase od onih čija je ishrana sadržavala više žitarica i. U toj racunici je bitan i stepen u kojem je hrana kisela ili bazna tako da ukoliko vasa ishrana sadrzi veliku kolicinu izrazito kiselih namirnica nece biti dovoljno ako pored njih unosite veoma blago bazne namirnice. Komentari su potpuno anonimni a registracija nije potrebna. Zrnevlje i mahunarke ječam kukuruz sočivo ovas kikiriki pirinač raž pšenica.

Ostavite prvi komentar komentar uspešno poslat. Koštunjavo voće brazilski orah orasi. Ako želimo to da ostvarimo treba da znamo koja vrsta hrane nam može pomoći u tome. Hrana koju jedemo ima direktan uticaj na nivo ph vrednosti u našem telu.

Soda bikarbona mineralna voda morske alge limun mandarina nektarina ananas lubenica malina sočivo crni luk lotosov koren krompir sokovi od povrća. Ljudski organizam je blago alkalnog baznog sastava pa je takva ph vrednost optimalna za održavanje zdravlja. Idealno naš organizam trebao bi da bude blago bazan ali savremen način ishrane i života čine našu krv i telo kiselim što dugoročno vodi u stanje disbalansa i bolesti. Veoma blago bazna hrana.

Dakle potrebno je pazljivo balansiranje a tabela namirnica je tu da vam pomogne. Bazna hrana je lek. Da bismo šanse oboljevanja od raznih hroničnih bolesti sveli na minimum treba da održavamo telo u baznom stanju. Dinja jabuka kajsije kupine masline rukola špargla grašak svež zeleni brokoli kivi grejpfrut mango šargarepa keleraba crvena paprika.

Sve namirnice mogu se razvrstati u tri grupe. Međutim nova studija je pokazala da je hrana biljnog porekla korisna i u očuvanju mišićne mase kod starijih osoba. Brza hrana mnogo šećera i belog brašna u ishrani donose ne samo prazne kalorije već izazivaju i kiselu reakciju u telu. Sušeno voće masline melasa povrće zeleno od cvekle blitva maslačak.

Mlečni proizvodi sir beli sir i tvrdi sir visoko bazna hrana obuhvata ove namirnice. Pre slanja komentara molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta. Neke namirnice su alkalnije od drugih i one pomažu da se telo održava u baznom stanju tako što pospešuju energiju pomažu u varenju sprečavaju bolesti a pružaju nam i lepšu kožu. Hrana koja daje kisjeli efekat donosi i ostavlja vodonikov jon u našem tijelu.

Hrana koju svakodnevno konzumiramo utiče na baznu ili kisjelu reakciju u našem tijelu.